Hoy proponemos una idea sobre cómo tratar el tema de la alimentación en clase, para poder así evitar la obesidad y fomentar hábitos de alimentación saludables.
Para desarrollar la siguiente sesión necesitaremos el
aula de informática del centro y un ordenador por alumno, si alguno no
funcionara o surgiera cualquier otro impedimento, se podrá realizar la
actividad por parejas.
El ejercicio elegido para fomentar una óptima
alimentación en el alumnado es la que aparece en el siguiente link:
El alumnado seguirá las instrucciones que “Marcelo” les
vaya diciendo para pasar por todos los apartados y sacar el mayor provecho a la
actividad.
Para finalizar la sesión, propondremos varias dietas y de
forma colectiva deberemos averiguar cuál es la correcta y cuál no, porqué y qué
habría que cambiar.
Algún ejemplo de dieta sería las siguientes:
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Dieta 1:
Desayuno: Un vaso de leche
Almuerzo: “Bollycao”
Comida: Macarrones y filete de
pollo
Merienda: Patatas fritas
Cena: Pizza
-
Dieta 2:
Desayuno: Vaso de leche con
cereales y un zumo de naranja.
Almuerzo: Manzana
Comida: Macarrones, filete de
pollo, ensalada y un plátano
Merienda: Vaso de leche
Cena: Pizza y un yogur
-
Dieta 3:
Desayuno: Vaso de leche con
cereales
Almuerzo: Sandwich de pate
Comida: Macarrones, filete de
pollo, ensalada y un trozo de chocolate
Merienda: Bocadillo de chorizo
Cena: Pizza
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